Những điều cần thiết về thời kỳ

Sự thật số 1 Sự biến động về cân nặng ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn  Vì cơ thể bạn cần một lượng chất béo nhất định để lưu trữ và giải phóng estrogen và các hormone khác, nên kinh nguyệt của bạn có thể trở nên không đều nếu bạn giảm hoặc tăng cân trong chu kỳ của mình. Trong nhiều trường hợp, phụ nữ có tỷ lệ mỡ trong cơ thể cao thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều do sản xuất dư thừa estrogen.

Sự thật # 2 Kinh nguyệt của bạn có thể ảnh hưởng đến mùi của bạn trong kỳ kinh nguyệt  Bạn có thể có mùi hơi khác vào khoảng thời gian có kinh. đảm bảo rằng có một số lý do giải thích tại sao điều này có thể xảy ra nhưng hầu hết phụ nữ không nhận thấy điều gì khác biệt.

Sự thật số 3 Chậm kinh không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn đang mang thai  Một quan niệm sai lầm khác là trễ kinh tự động có nghĩa là bạn đã mang thai. Hãy thử thai trước để chắc chắn. Đôi khi căng thẳng hoặc thậm chí trọng lượng cơ thể có thể có tác động đáng kể đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn, hãy cân nhắc lối sống của bạn và chú ý hơn đến các triệu chứng của bạn và tìm kiếm chuyên gia y tế để biết thêm thông tin.